Se ha demostrado a lo largo de la historia que el cuerpo funciona como cualquier maquina, conforme a las necesidades y al ritmo del descanso y nutrición que se le de, es por ello que, solo debemos entrenar la cantidad de tiempo y de intensidad que este requiera para sentirse cansado y dispuesto a recuperar fuerzas. Así que, si quieres tener la figura que deseas, llevar el estilo de vida que mas te parezca y no quieres correr el riesgo de sufrir...
